O cuidado com as unhas é parte importante do processo que precisamos fazer para manter nosso organismo saudável. A unha também pertence a esse organismo que tentamos, todos os dias, manter limpo de toxinas, poluição e infecções.
Para quem gosta de unhas longas, mas acha que elas demoram a crescer ou ficam quebradiças demais, saiba que você pode estar cuidando delas de maneira errada o que favorece o enfraquecimento e comprometimento delas.
Mas sim, existe uma forma de fazê-las crescer um pouco mais fortes e saudáveis, não estou dizendo que são métodos milagrosos, mas bem úteis. Saiba como acelerar o crescimento das suas unhas e manter elas saudáveis e fortes ao mesmo tempo.
É possível acelerar o crescimento das unhas?
Nossas unhas crescem cerca de 0,1 mm todos os dias, parece pouco, mas, isso significa que todos os meses sua unha ganha de 2 a 3 mm. O que, para uma unha, é muita coisa.
E respondendo à pergunta, é possível acelerar o crescimento das unhas com dicas simples, fáceis que que você pode seguir na sua casa.
Basicamente são atitudes que você deve aderir para a sua vida que influenciarão diretamente na saúde das suas unhas. E também do seu corpo em si.
Como acelerar o crescimento das suas unhas
Vou ressaltar aqui que não vou te ensinar nenhuma fórmula mágica para fazer suas unhas crescerem do dia para a noite, não pequenas atitudes que farão a diferença.
Cuidados como o calçado que você usa todos os dias, a comida e até o formato das unhas implicará na saúde e no crescimento delas. A cutícula também é parte importante e tem algumas funções indispensáveis.
Se você costura retirar a cutícula para fazer a unhas, pare agora, pois além de estar enfraquecendo-a, também está deixando seu organismo exposto a várias infecções, fungos e bactérias que querem desesperadamente invadir seu organismo.
Por consequência do enfraquecimento da unha pela retirada da cutícula, você vai notar manchas brancas e depressões nelas e até perceberá que qualquer batida a fará quebrar com muita facilidade.
Existem produtos para cuidar da cutícula também e, acredite ou não, a cutícula vai favorecer na beleza das suas unhas mais ainda do que se você fosse tirá-las.
Use bases fortalecedoras
As bases fortalecedoras funcionam como um hidratante na sua pele. Elas agem na unha de forma a torná-la mais resistente, estar nutrida e evitar lascar ou quebrar por enfraquecimento.
A hidratação é apenas uma etapa no processo de acelerar o crescimento das unhas.
Garanta a hidratação das unhas
Com alguns cremes próprios para mãos e unhas, é possível garantir uma hidratação perfeita e ainda assim acelerar o crescimento das unhas enquanto as mantém fortes e quase inquebráveis.
Esses cremes hidratantes também auxiliam na hidratação das cutículas, o que é parte importante do processo, como já foi explicado.
Proteja as suas unhas
Quer acelerar o crescimento das suas unhas e mantê-las protegidas? Algumas atitudes que você pode tomar é evitar roê-las e as manter protegidas do contato com químicos potencialmente prejudiciais.
Quando estiver fazendo tarefas que exijam o contato com produtos de limpeza, opte pelo uso de luvas protetoras, elas garantiram o cuidado das unhas no processo.
Consuma suplementos
Nossa alimentação nem sempre é perfeita e muitas vezes podemos apresentar algum tipo de deficiência vitamínica ou desequilíbrio que impactarão, além do seu organismo, no crescimento das suas unhas.
Alguns tipos de suplementos nutricionais vão ajudar a repor essas vitaminas deficientes e fortaleceram as unhas auxiliando no crescimento mais saudável. Esses suplementos têm em sua composição minerais e vitaminas que nosso corpo necessita.
Tenha uma boa alimentação
Não é porque você toma suplementos nutricionais que sua alimentação pode ser de qualquer jeito que não afetará no crescimento das suas unhas. É importante se cuidar também.
Foque em uma alimentação mais saudável para a sua vida e, além de ajudar a acelerar o crescimento das suas unhas, seu corpo também vai agradecer.
No processo de alimentação, você pode incluir o consumo de alimentos que possuem proteína, biotina e zinco que ajudarão no crescimento e fortalecimento das suas unhas.
Frango, ovos, amendoim, feijão verde, cenouras, soja dentre outros são exemplos de alimentos que possuem esses três nutrientes.
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