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Saúde e bem estar

5 Causas de dor na coluna ao acordar

A dor na coluna ao acordar é uma experiência que muitos de nós já enfrentamos. Seja uma pontada sutil ou uma sensação mais intensa, a incomodidade ao iniciar o dia pode impactar significativamente nossa qualidade de vida. Neste artigo,…

Porque o glúten faz tanto mau?

O glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, cevada e centeio. É responsável por dar elasticidade e consistência aos alimentos, sendo amplamente utilizado na indústria alimentícia em produtos como pães, massas, bolos e…

O que é a drenagem linfática?

Você já ouviu falar sobre drenagem linfática? É uma técnica de massagem que tem como objetivo estimular a circulação da linfa, um líquido presente em nossos vasos linfáticos responsável por transportar toxinas e resíduos metabólicos para…