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Saúde e bem estar

O que é a drenagem linfática?

Você já ouviu falar sobre drenagem linfática? É uma técnica de massagem que tem como objetivo estimular a circulação da linfa, um líquido presente em nossos vasos linfáticos responsável por transportar toxinas e resíduos metabólicos para…

Quais são os diferentes estilos de aprendizagem?

Aprender é uma das habilidades mais importantes que um ser humano pode desenvolver ao longo da vida. Porém, nem todas as pessoas aprendem de maneira igual e, por isso, é importante conhecer os diferentes estilos de aprendizagem para que…

O exercício físico melhora a memória?

No ritmo acelerado do mundo contemporâneo, onde somos constantemente desafiados a absorver um fluxo interminável de informações, a memória se torna uma ferramenta essencial para o bom desempenho cognitivo e qualidade de vida.  Em meio a…

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